Harmonie du corps et de l'esprit

Harmonie du corps et de l'esprit

4 décembre 2011

Masque à l'avocat


Riche en vitamines (surtout la vitamine e) et oligo-éléments, l'avocat est reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes et anti-rides.
L'étaler sur le visage en masque épais après l'avoir préalablement écrasé et mélangé avec du miel et/ou de l'huile d'olive, le tout doit poser 15-30 min. Enlever le surplus avec un coton imbibé (d'eau d'Avènes, par exemple).
La peau est douce et nourrie et ça se voit!

OMIGOD! J'ai coupé 3 cm!


J'avoue : couper ses pointes est un sacrifice.

Quand j'avais des mèches, j'allais chez le coiffeur avec plus de réticence que quand j'allais chez le dentiste. Je demandais que seul le stricte minimum soit coupé, et souvent, la fourche récidivait moins de deux mois plus tard. J'étais tellement omnubilée par la longueur que je ne voulais même pas entendre parler de couper plus d'un demi-centimètre et à la lune montante uniquement, ou idéalement pleine.  Avec le temps, mes cheveux sont devenus cartonneux, j'ai alterné différentes couleurs, puis un rouge diacolor qu'on a dû décapter quelques mois plus tard (tout le monde n'a pas le coiffeur de Mylène Farmer...) et ensuite, mes cheveux s'affaiblissaient rapidement à cause de mon rythme de vie pas très sain. Maintenant que j'ai pris de l'âge, je pense que ce que j'ai fait était la meilleure chose à faire.

Je me suis résolue à venir à bout de ces sales fourches en sacrifiant ma longueur pour donner un nouveau départ à de beaux cheveux naturellement fournis. Pour ce faire, j'ai également fait une teinture de couleur naturelle (blond cendré) qui a permis aux mèches de se fondre dans la masse. J'ai donc un effet tout à fait naturel qui tombe très bien pour un changement de vie.
J'ai pour la première fois de vie dit à la coiffeuse : "Allez-y... Coupez ce qu'il y a à couper.". Et elle n'a même pas trop coupé! Une fois mon brushing fini, j'ai payé une fortune et je suis partie dévaliser la Boutique du Coiffeur en produits Kerasoin. Pour le moment, j'ai testé le shampoing cheveux colorés sans parabène et le masque au Karité qui m'a l'air un peu cheap j'avoue mais bon c'est déjà mieux que rien.

On voit sur cette photo que les cheveux sont plats et fins. J'ai du pain sur la planche! Mon but ultime est de repartir sur une base saine et naturelle et laisser pousser mes cheveux le plus long possible. Ce blog est en quelque sorte mon "coach" :)

Des règles de base pour la beauté de la chevelure

  • Boire 1l 1/2 d'eau/jour. On ne le dira jamais assez : ce qui régénère de l'intérieur se voit à l'extérieur. 
  • Couper les pointes tous les deux mois à a lune montante ou idéalement durant la pleine lune. Ca les rend plus forts donc ils poussent plus fournis/vite.
  • Ne pas utiliser de sèche-cheveux, ni de fer à friser/lisser. 
  • Ne pas peigner des cheveux mouillés
  • Ne pas les attacher trop serré + éviter barrettes en métal
  • Bien nourrir les pointes. En masque à laisser poser 30 min le weekend, sinon un après shampoing.
  • Laisser ses cheveux libres pour dormir
  • Masser le cuir chevelu avant le shampoing. Non seulement ça les stimule pour le volume mais également pour la repousse.
  • Oublier la règle des 100 coups de brosse qui ne faisait qu'exciter les glandes sébacées du cuir. Préférer un brossage doux avec une brosse douce, en poil de sanglier par exemple et/ou simplement avec nos doigts.
  • Eviter de les exposer au vent. Comme toute autre partie du corps, cela les dessèche. 
  • Manger sain et équilibré. Beaucoup de légumes et de fruits.