Harmonie du corps et de l'esprit

Harmonie du corps et de l'esprit

23 janvier 2012

Acné rosacée, j'aurai ta peau!

Aujourd'hui, pour la première fois depuis l'histoire de mon acné rosacée je suis allée travailler sans mettre de fond de teint.

J'avais juste appliqué un peu de poudre transparente et du stick correcteur AZ faits par mes soins, mais pas assez couvrant pour dissimuler mes rougeurs and you know what? J'en avais rien à foutre. Je me suis regardée dans le miroir et je me suis surprise à me préférer au naturel malgré mes rougeurs. J'avais l'impression d'être une autre personne, avec de grands yeux et une peau vivante. J'avais bonne mine, pou une fois! 

Je recommande donc l'hélichryse italienne, le miel de Manuka, l'huile de rose musquée et j'en passe, après presque deux semaines c'est déjà pas mal comme résultat. :)

Les règles de base (idéales) pour éviter les flush :

  • Eviter les mets épicés, les excitants, la cigarette...
  • Eviter les repas/boissons trop chaudes. 
  • Ne pas manger trop vite. Prendre le temps de mâcher. 
  • Ne plus réagir au quart de tour.
  • Accepter ce qui est et lâcher prise. Etre zen en toute circonstance. 
  • Se relaxer. Respirer. Relativiser
  • faire le plein d'omega 3 aide à combattre la rosacée

  • Du sommeil, toujours du sommeil, encore du sommeil!                         

Il n'y a donc pas de remède miracle. Pour être bien dans son corps, il faut être bien dans sa tête et inversement. Il faut donc s'en donner les moyens. La rosacée et une question de mauvaise gestion des émotions, le terme "à fleur de peau" prend ici tout son sens. Je suis convaincue qu'une fois ces problèmes intérieurs réglés, la peau se régénère d'elle-même. Après, si vraiment il y a besoin, un petit coup de lumière pulsée/laser peaufinera le résultat. Je me réjouis. Acné rosacée, j'aurai ta peau!